Назван способ предотвратить преждевременное старение

Беларусь | 21 ноября 2020

Врач-дерматолог, косметолог Станислав Арканников рассказал «Аргументам и фактам«, какие витамины необходимы человеку, чтобы предотвратить преждевременное старение кожи.

Он отметил, что кожа является удивительным по многозадачности органом, для которой важны три витамина — A, E и C.

Витамин A или ретинол отвечает за регенерацию клеток. Благодаря ему активизируется выработка коллагена и эластина, а также стимулируется рост новых слоев и тормозится пигментация. Дефицит этого витамина, по словам врача, «ощущается» на лице.

«Это форсированное старение по мелкоморщинистому типу, неприятные пигментные пятна, сухость, землистый оттенок, различные высыпания и в целом преждевременное, не соответствующее возрасту увядание кожи», — рассказал врач. Этот витамин проникает в липидную мантию кожи и ускорит регенерацию внешних слоев кожи.

Витамин E может восстанавливать повреждения кожи, к которым относятся и морщины, а также регулировать водно-жировой баланс кожи, нормализуя работу сальных желез. Также он опосредованно задействует механизмы защиты кожи от ультрафиолета.

Читайте также: Названы восемь продуктов, ускоряющих старение

Витамин C способен нейтрализовать вредные элементы — свободные радикалы.

«Витамин С способен их связывать — и сегодня это самый верный способ борьбы со старением», — пояснил Арканников. Однако проблема заключается в том, что он не проникает сквозь защитный жировой слой, поэтому получить его наружно можно только инъекционным путем.

По словам дерматолога, оптимальной стратегий будет «мазать A и E», а витамин C — колоть. При этом также не стоит забывать и пить эти витамины вместе с другими. Однако самостоятельно назначать витамины себе не стоит — их лучше пить под наблюдением врача.

Также Арканников напомнил, что красота и здоровье нуждаются в комплексом подходе, то есть в правильном образе жизни и питании, а также в физической нагрузке.

Источник

Проишествия
5 декабря 2020 Суд Пуховичского района приговорил водителя к 6 годам колонии-поселения за смертельное ДТП 15 Происшествия 5 декабря 2020 Житель Солигорска надругался над флагом — его привлекут к уголовной ответственности 12 Происшествия 5 декабря 2020 Ученые предрекли США «мегакатастрофу» 17 Происшествия 5 декабря 2020 В Минске легковушка врезалась в осветительную мачту 24 Происшествия 5 декабря 2020 Правоохранители задержали активного участника уличных беспорядков в Минске 22 Происшествия 4 декабря 2020 В Минске выявлены две «делянки» по выращиванию психотропных грибов 33 Происшествия 4 декабря 2020 Правоохранители задержали двоих минчан, которые разрисовывали сооружения и расклеивали листовки 32 Происшествия 4 декабря 2020 Просто и вкусно: как приготовить БАНАНОВЫЙ ХЛЕБ В ШОКОЛАДЕ 29 Происшествия 4 декабря 2020 Двое жителей Клецкого района задержаны за выращивание и хранение марихуаны 43 Происшествия